Wie stressig ist Ihr Leben? Darf es ein bisschen weniger Stress sein?
Mit wie viel Gelassenheit gehen Sie durchs Leben?
Darf es ein bisschen mehr Gelassenheit sein?
Möchten Sie mehr Zeit für die schönen Dinge im Leben haben ?
Dann lassen Sie uns Ihren ganz individuellen Weg weg vom Stress hinzu mehr Wohlbefinden und Gelassenheit finden.
Kreatives Stressmanagement
-
verändert Ihre private und berufliche Situation positiv
-
motiviert Sie
-
macht Spass und bringt Farbe ins Leben
-
gibt Selbstvertrauen und Standing
-
beugt einem Burnout frühzeitig und nachhaltig vor
Im Einzelcoaching zerlegen wir mit kreativen, psychologisch orientierten Methoden Ihren Stress in seine Einzelteile und bearbeiten diese Einzelteile dann Schritt für Schritt.
- Wir machen Ihr konkretes Stressgeschehen wirklich ausfindig, indem wir alle Lebensbereiche auf ihren jeweiligen Stresslevel abklopfen.
- Wir schauen, welcher Stresstyp Sie sind.
- Wir entwickeln für Sie mental förderliche Denkweisen und Einstellungen.
- Sie entdecken Ihre vorhandenen Ressourcen und Fähigkeiten (wieder).
- Sie etablieren die Dinge, die Ihnen gut tun, in Ihren Alltag.
- Selbst- und Zeitmanagement-Methoden binden wir bei Bedarf passgenau mit ein.
- Nach einiger Zeit der Erprobung analysieren wir gemeinsam, wie „stressfest“ Sie geworden sind, und ob noch etwas nachzujustieren ist.
Es lohnt sich!!
Gelassenheit und Wohlbefinden machen das Leben bunt !
Stress macht das Leben fad und grau! : – (